Progressive Muskelentspannung
Mit der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kann man in kurzer Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände erreichen.
Die progressive Muskelentspannung eignet sich u.a.:
Kurszeiten für Erwachsene:- zur Prävention oder bei Schlafstörungen
- bei Nervosität oder Konzentrationsstörungen
- bei Koordinationsstörungen oder Stressbewältigung
- bei Depressionen oder Schmerzzuständen wie Spannungskopfschmerz, Migräne
die Kurse finden montags statt, näheres s. Termine.
Teilnahmegebühr: 80 € (65 € Folgekurs) für 10 Termine (Kostenbezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
Zusammenfassung als pdf-Datei: Download
Allgemeine Informationen zu den Kursen als pdf-Datei: Download
Anmeldeformular als pdf-Datei: Download